Hidu Gam dan Kesannya

Pendahuluan -Menghidu gam adalah antara masalah ketagihan yang semakin serius di negara ini, terutama dalam kalangan remaja. Antara sebab mengapa ia popular dalam kalangan remaja adalah kerana ia murah dan senang diperolehi. Ramai tidak menyedari betapa bahayanya fenomena ini berbanding masalah ketagihan dadah yang lain. Walau bagaimanapun. ia sebenarnya adalah sangat merbahaya dan adakalanya boleh

Hidu Gam dan Kesannya Read More »

Pinggan Sihat Malaysia

1. Apakah Pinggan Sihat Malaysia? Piramid Makanan Malaysia telah dihasilkan sebagai panduan dalam penyediaan hidangan yang sihat dan menekankan jumlah makanan bagi setiap kumpulan makanan. Pinggan Sihat Malaysia dihasilkan sebagai alat komunikasi yang lebih berkesan untuk menterjemahkan saranan daripada Panduan Diet Malaysia dan Piramid Makanan untuk membantu rakyat Malaysia mengamalkan tabiat makan secara sihat dengan

Pinggan Sihat Malaysia Read More »

Pengurangan Kadar Pengambilan Gula

Pertubuhan Kesihatan sedunia (WHO) pada tahun 2015 menyarankan pengambilan gula sehari tidak melebihi 10 peratus daripada jumlah pengambilan tenaga harian (2000 kcal) bagi golongan dewasa, iaitu kira-kira 50 gram (10 sudu teh) dan pengurangan selanjutnya kepada lima peratus atau kira-kira 25 gram (lima sudu teh) sehari akan memberi faedah kesihatan tambahan. Namun bila ianya diambil

Pengurangan Kadar Pengambilan Gula Read More »

Situasi Semasa Chikungunya di Malaysia

*Situasi Semasa Chikungunya di Malaysia* 1. Apa itu Penyakit Chikungunya? Chikungunya adalah sejenis penyakit bawaan nyamuk. Chikungunya pertama kali dikesan melalui ujian darah di Tanzania pada tahun 1953. Semenjak itu ia berlaku di negara-negara Afrika, Asia.Ia endemik (selalu berlaku) di kebanyakan negara Sub Sahara Afrika, India, Asia Tenggara, Indonesia dan Filipina. Ia bukanlah satu penyakit

Situasi Semasa Chikungunya di Malaysia Read More »

Depression Boleh Dirawat

Kemurungan, atau Depression ialah sejenis keadaan mental yang berada dalam mood yang terlalu sedih dan rendah sehingga ‘mematikan’ aktiviti sehariannya. Ia ialah sejenis kecelaruan mood yang menyebabkan seseorang itu terganggu fungsi hidupnya. Depression ini sejenis kecelaruan mental dan ia halimunan (tak dapat dilihat), tetapi tak bermaksud ia tidak wujud. Gangguan psikologi ini boleh dilihat melalui

Depression Boleh Dirawat Read More »

KENYATAAN MEDIA I-MEDIK SARAWAK

I-Medik Sarawak merujuk kepada kenyataan Menteri Kerajaan Tempatan dan Perumahan Datuk Dr Sim Kui Hian bahawa negeri Sarawak tidak tertakluk kepada arahan Kementerian Kesihatan Malaysia berhubung larangan merokok. I-Medik Sarawak menyokong penuh kenyataan YB Menteri Kesihatan, Dr Dzulkefly Ahmad mengenai larangan merokok di tempat awam terutamanya di premis makanan bermula Januari 2019. Perkara ini perlu

KENYATAAN MEDIA I-MEDIK SARAWAK Read More »